こんにちは！

ラーテルクラブ高見馬場です！

先日行ったレクレーション体操

の様子をご紹介します！

レクレーション体操は

普段行っている

体操とは少し趣向を変えて

遊びながら体の使い方を

学ぶというのが

コンセプトです。
 

１種目目は「手押し相撲」です。

手押し相撲は

腕、肩、体幹、脚といった

全身の関節や筋肉に

力を入れることで、

それぞれの関節や骨格筋の感覚

を自分自身で感じ、

把握することができる遊びです。

つまり遊びながら

力加減を覚える事が出来る

というわけです。

体操にぴったりの

遊びですね！

途中からは体操の

先生も加わり楽しく

活動していました！
 

２種目目は「しっぽ取り」です！

おしりから縄跳びを

垂らした状態で

自分の尻尾を取られない様に

気を付けながら他の人の

尻尾を狙うという競技です。

こちらの遊びも

反射神経や持久力の

トレーニングになります。

今回は総勢１０名で

行ったため大盛り上がりでした！

最後は全員で長縄をして

終了しました。

ラーテルクラブは運動療育特化の

放課後等デイサービスです。

「子供に運動をさせたい」

という方はお気軽に

お問い合わせ下さい！