鹿児島市にある放課後等デイサービス〜瞬発力運動〜

• 高見馬場

みなさんこんにちは♪
ラーテルクラブ高見馬場です。

ラーテルクラブでは
パーソナルトレーナーによる体操の時間があります。
こちらは先日の体操の様子になります。
この日は瞬発力運動を行いました！

瞬発力運動では
動作を早くする効果を得ることができます。
例えば
足を速くしたい、スタートダッシュが上手になりたい、ボールを速く投げたいなどなど
その他にもジャンプ力を身に付けるといった効果もあります。

この日は
ジャンプ台（Box）を使ってジャンプ運動や
ジャンプとダッシュを組み合わせたり横へのジャンプなどを行いました😊

みんな一生懸命取り組むことができていました！
また違う体操の様子もお届けしていきます♪

ラーテルクラブは運動療育をメインとした放課後等デイサービスです。
運動療育に興味のある方はぜひお気軽にお問い合わせください！

2024-08-26 14:42:00