みなさんこんにちは😊

ラーテルクラブ高見馬場です。
 

今回は

体操の様子をお届けします♪

4月より

体操の種類に

体幹・下肢運動が増えました！

体幹・下肢運動は

「バランス力をつけたい！」

方には特におすすめです😊

内容としては

ご自宅でも実践可能な

自重運動を行いました！

例)プランク(体幹),スクワット(下肢)など

こういった運動を

実際にプロのパーソナルトレーナーに

見ていただけます✨

また体操の様子も

お届けしていきます♪

写真は体幹運動の様子です！

ラーテルクラブは

運動療育特化の放課後デイサービスを運営しております。

運動療育に興味がある方は是非ご連絡下さい！
 

4月より

谷山中央店もOPENしました！

お近くでお探しの方は是非ご連絡ください！